Diet bagi idola K-Pop tak hanya untuk menurunkan berat badan tetap untuk sehat. (boldsky)
JawaPos.com – Menjadi idola biasanya dituntut untuk tampil sempura. Termasuk, dalam urusan berat badan. Selain demi mendapatkan tubuh yang ideal, ternyata sejumlah diet dilakukan bintang Korea Selatan (Korsel) demi menjaga kesehatan.
Dilansir dari Koreaboo, Senin (7/5), lima selebriti ini membagikan rahasia tubuh ideal dan sehat mereka.
Rahasia T.O.P menurunkan berat badan adalah konsumsi kacang merah. (koreaboo)
1. T.O.P BIGBANG
Ternyata rahasia T.O.P dalam menurunkan berat badan adalah mengonsumsi kacang merah. Teh kacang merah ternyata mengandung banyak kalsium yang berguna untuk membantu mengeluarkan sodium dalam tubuh.
Selain itu, mengonsumsi beberapa sendok makan kacang merah rebus bisa mengurangi nafsu makan dan membuat merasa kenyang.
Tahu adalah menu diet Heecul Super Junior. (koreaboo)
2. Heecul Super Junior
Heecul bisa menurunkan berat badan sekitar 15 pon dalam dua minggu dengan hanya mengonsumsi tahu.
Faktanya, tahu memang sangat tinggi protein dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh. Meskipun, juga mengandung kalori cukup tinggi.
Apel tidak boleh terlewat dalam setiap menu makan IU. (koreaboo)
3. IU
Sebenarnya IU tidak pernah bermasalah dengan berat badan. Tetapi, dia memilih untuk menjaga pola makannya atau diet agar bentuk tubuhnya tetap ideal.
Menu diet yang dipilihnya adalah apel. Buah yang satu ini memang sangat kaya akan serat dan berkalori rendah. Oleh karena itu, Apel tidak boleh terlewat dalam menu makannya.
Himchan memilih diet dengan jus detoks yang sedang kekinian di Korea. (koreaboo)
4. Himchan dari B.A.P
Berbeda dengan salah satu personel B.A.P, Himchan. Dia memilih jus detoks yang sedang popular di Korea untuk menjaga berat badannya.
Dalam sebuah wawancara di radio, Himchan mengatakan bisa meminum jus detoks yang terdiri campuran buah dan sayuran tersebut tiga kali dalam sehari dan merasa sangat segar.
Seohyun mengonsumsi kentang manis untuk menjaga bentu tubuh indahnya. (koreaboo)
5. Seohyun
Aktris cantik ini memilih kentang manis sebagai menu dietnya. Mengingat, kentang manis mengandung kalori yang kecil. Tetapi, mengandung banyak Vitamin E yang sangat baik dikonsumsi untuk mereka yang memiliki tekanan darah rendah.
(yln/JPC)
Rekomendasi Untuk Anda
Sponsored Content
loading...
0 Response to "Rahasia Turunkan Berat Badan 5 Idola Korea"
Posting Komentar